丝瓜黄瓜，通通不如这瓜松岛枫快播，补水养颜减脂，坚执吃，腰身小整整一圈！在网上有一句网络流行语叫“吃瓜天下”，这夏天到了，恰是咱们吃瓜的好时节，行为别称及格的“吃瓜天下”，夏天一定要吃瓜。夏天菜商场上有多样各种的瓜，丝瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、南瓜等等，在这样多瓜当中，冬瓜一定是当仁不让第一瓜，冬瓜诚然口眼喎斜，然而咱们却不可忽略它的养分价值。冬瓜的含水量相称高，每100g冬瓜中含水96.6g，就连丝瓜、黄瓜王人比不上冬瓜的含水量。另外冬瓜中含有丙醇二酸，这种物资不错有用的扼制东说念主体中的糖分鼎新成脂肪，退缩东说念主体过多的堆积脂肪，不错说冬瓜是减肥的最好食材，卓绝相宜女孩子食用。
肉末烧冬瓜
配料：
冬瓜500克、肉末100克、精盐2勺、鸡精半勺、酱油半勺
烹调措施：
1.冬瓜去皮，切成小块洗净备用
2.锅里放油，倒入肉末
3.把肉末炒散，煸炒出油脂
4.倒入切好的冬瓜
5.翻炒均匀，加入盐，鸡精，酱油调味
6.再倒入极少滚水，焖煮至熟透即可出锅
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烹调小贴士：
冬瓜的外表松岛枫快播